在外线要有抽冷箭的能力，以个人单打与急停跳投稳定强大的攻击火力，随时得分得分后卫 Shooting Guard 或 Off Guard，由其字义我们不难得知，他在场上是以得分为主要任务他在场上是仅次於小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的不过也就因为；把你的脚下基本功练好，其实主要就是篮下的位置感不好，多多练习，打一些3对3的比赛，把动作要领练好了，再打5V5的 还有运球也很重要，把运球练好了，可以轻松在吸引包夹的同时，把球分出去，也可以转身，和背身单打，利用灵活的脚步轻松突破对手，篮下轻易的得分 一个好的中锋学会卡位是非常。

篮球技术动作的训练方法，包括篮球的脚步移动技术篮球传接球技术运球技术投篮技术抢篮板球技术等联系基本的技术，是打好篮球的基础，不但能提高篮球技术水平，还可以节省体力消耗及减少受伤 篮球基本动作的技术及练习方法 篮球脚步动作技术 篮球训练和比赛的脚步动作技术，包括基本站位姿势，起动，跑，跳，急停，转身；摘要随着篮球规则不断对进攻时间限制，无论进攻与防守的地面制约以及制空高度制空能力都将继续增长，势必对攻守转换提出严格的时间要求通过查阅文献资料，对篮球运动员攻守转换意识和技术战术运用能力进行研究，使篮球运动员在比赛中争取瞬间转换的有利时机与优势，获取篮球比赛最大的攻守效益 关键词攻守转换 研究。

由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板 五国际标准篮球场地简介 篮球比赛场是一个长方形的坚实平面，无障碍物标准的比赛场地长度为28m，宽度为15m天花板或最低障碍物的。

他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好 得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投；外线攻击性选手大多能突善投，在速度上有着优势，也具有一定的投篮命中率和分球能力在对手运球时候，应保持略略下蹲姿态，始终保持你的身体重心在和对方运球的手较近的支撑脚，这样有利于对方突然启动时候的跟进，跟进时候防守球员的身体应该始终保持和进攻方的正面对抗如果对方的速度实在快你很多的话，当对方过了你的。

1 投篮稳定性需提升保罗·乔治职业生涯的投篮命中率保持在43%，三分命中率近40%，展现出在中远距离投篮上的全面性然而，他的赛场表现波动较大，有时表现出色，有时则不尽人意，这与其依赖手感的进攻方式有关在关键的抢七比赛中，他的命中率下降至37%，三分命中率仅为26%，远低于职业生涯；第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大 第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快一个好的得分后卫总不能企望每次都有这麼好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中。

因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高 三选择良好的投篮时机果断出手良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机投篮者要观察防守队员的重心位置；心理素质比较好，能在比赛关键时刻在攻守两端发挥重要作用在防守能力上，拥有较灵活的步伐敏锐的判断和的球场态度在身体素质上，身体具有柔韧性，速度中上迈克尔芬利，有着杰出的身体素质，柔顺的投篮感觉，积极的防守态度，年轻球员训练时的榜样，以球队获胜为第一目标，从不沾惹场内外是非，教练。

再来，提的是一种突变型的中锋，也就是所谓的外线中锋他与正常中锋的差别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板；得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短。

一句名言说到好的进攻可以赢得胜利，好的防守可以赢得冠军防守是获得进攻机会的开始，很多时候得分是在攻守转换的过程中实现的，有进攻没防守等于浪费了一次进攻，耗费了时间而没有获得优势，因此，防守是比赛的关键8 过分崇尚扣篮 扣篮的确是得分的最稳妥手段，但对于初学者来说，即便你弹跳再好；进攻 0506赛季场均265分足以说明Melo的得分实力，进攻中以低位要球背身强打为主要进攻手段，厚实的屁股往往可以让他拱到篮下，拿到easy 2投射水平出众，赛季命中率492%，在冲击季后赛的关键战役中，曾经连续一周命中率达到598%此人乃大心脏男关键时刻往往能用中远距离投篮绝杀对手。

就是要在做你很想做的动作钱，做一个完全不同的动作 回答者茶叶元 试用期 一级 724 1946 重要 回答者390 见习魔法师 二级 724 2019 相当重要，假动作可以给你足够的空间去突破或投篮 回答者lzx2260 试用期 一级 724 2020 假动作就是为了让自己在进攻时；1运球技巧 运球技巧是最基本的技巧，如果连运球都不会，根本谈不上会打篮球一般，运球时，两脚要跨开，重心要低，运球高度要在腰部以下为防止球砸到脚，运球过程中适当用余光看球如果想技术进一步提高，要学会两手交叉运球2传球技巧 传球也是一种关键的篮球技巧，通常运用在团队协作中。